Was ist Yoga?

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit. Der ursprüngliche Begriff „yuj“ bedeutet zusammenjochen, vereinigen und verbinden, und so ist Yoga ein Lebensweg, der alle Aspekte des Lebens in Harmonie miteinander vereinigt. Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Yoga existiert, wenn alle drei Komponenten harmonisch zusammenarbeiten, sich also im Einklang befinden. Das physische Bedürfnis der Menschen ist Gesundheit, das psychologische ist Wissen, das seelische ist innerer Friede. Die Erfüllung dieser Bedürfnisse hat Harmonie zur Folge. Yoga ist sowohl eine Körperdisziplin als auch ein geistiger Weg und in Indien wird Yoga als ein vereinendes Prinzip hinter allen Religionen und Philosophien akzeptiert.

Yoga ist Verbindung von Geist, Körper und Seele, aber auch Vereinigung mit dem Universum, und das Üben von Yoga zielt auf die Umwandlung des Menschen, auf die Reinigung aller Ebenen des Körpers und des Geistes und auf die Entwicklung einer Offenheit für Transzendenz. 

Obwohl das letzte Ziel von Yoga Jiwana Mukta (freier Seelenzustand oder Erleuchtung zu Lebzeiten) ist, gibt es auf dem Yogaweg viele Wohltaten von außerordentlichem Wert:

- Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit und der Beweglichkeit des  Körpers

- Entwicklung von Achtsamkeit und Konzentration 

- Verbesserung der Leistungsfähigkeit

- Steigerung der Lebensfreude und der Zuversicht

Gott schläft im Stein,

atmet in der Pflanze,

träumt im Tier

und

erwacht im Menschen.